Las emociones tienen una gran relación con la enfermedad, ya que se ha demostrado que el estrés, la ansiedad y la depresión pueden afectar negativamente la salud física y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y trastornos autoinmunitarios.
Ahora les traigo una recomendación que les puede ayudar a comprender este tema:
El libro "El sentido de la enfermedad" de Jean Shinoda Bolen busca comprender las enfermedades desde una perspectiva más emocional y psicológica, en lugar de enfocarse solamente en los aspectos médicos y físicos, la autora sostiene que la enfermedad puede ser vista como un llamado para prestar atención y escuchar nuestro cuerpo y mente, y que a menudo, detrás de una enfermedad se encuentran conflictos emocionales o psicológicos no resueltos.
Bolen utiliza ejemplos de la vida real para ilustrar cómo la enfermedad puede reflejar nuestras necesidades no satisfechas y nuestras emociones reprimidas. También ofrece herramientas para que los lectores puedan aprender a escuchar su cuerpo y prestar atención a las señales de la enfermedad, y así, trabajar en su curación emocional.
A lo largo del libro, Bolen presenta varios arquetipos femeninos que pueden ayudar a entender la enfermedad y su sentido, cada arquetipo representa una energía femenina diferente y puede ser aplicado a las diferentes situaciones de enfermedad, también se exploran temas como la espiritualidad, la muerte y la comprensión del dolor y el sufrimiento.
En general, "El sentido de la enfermedad" invita a los lectores a adoptar una comprensión más holística de la salud y a ver la enfermedad como una oportunidad para crecer y sanar emocionalmente, a través de la exploración de estos temas, Bolen nos invita a desarrollar una relación más consciente, amorosa y respetuosa con nuestro cuerpo, mente y espíritu.
No te lo puedes perder...es por tu salud física y emocional.
